Prawidłowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. W zależności od stopnia zaawansowania cukrzycy spożycie produktu o wysokim indeksie glikemicznym może lekko zaburzyć funkcjonowanie lub zakończyć się tragicznie.
POLECAMY
Lepiej nie ryzykować i przestrzegać zasad zdrowego żywienia dla cukrzyków. Nie masz ochoty na codzienne gotowanie i sprawdzanie zawartości cukru w poszczególnych produktach? Dieta pudełkowa będzie strzałem w dziesiątkę!
Jedzenie pudełkowe przy cukrzycy – co powinno zawierać?
Odpowiednia dieta nie tylko pomoże Ci kontrolować poziom cukru, ale także zapewni energię na cały dzień oraz dostarczy potrzebnych witamin i minerałów. Jadłospis diabetyków powinien zawierać wyłącznie produkty o niskim indeksie glikemicznym, które nie powodują gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi.
Należą do nich m.in.:
- warzywa,
- pełnoziarniste produkty zbożowe,
- zdrowe tłuszcze i źródła białka, takie jak chude mięsa, ryby i nabiał,
- błonnik, który spowalnia wchłanianie cukrów.
Diabetycy powinni szczególnie uważać na owoce, chociaż niekoniecznie muszą je całkowicie eliminować. Banany, winogrona czy śliwki są niewskazane, ale awokado, maliny, jabłka czy grejpfruty u większości chorych sprawdzają się całkiem dobrze. Z pewnością należy unikać owoców suszonych, kandyzowanych i soków owocowych o nieokreślonej zawartości cukru.
Catering dietetyczny z wykluczeniami – czy można mu zaufać przy cukrzycy?
Martwisz się, czy dieta pudełkowa na pewno spełni Twoje wymagania? W przypadku cukrzycy każda niewłaściwa decyzja żywieniowa może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Na szczęście, coraz więcej cateringów dietetycznych w Katowicach uwzględnia potrzeby diabetyków lub osób z nietolerancjami pokarmowymi – więcej na ten temat przeczytasz tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-katowice.
Tworzone przez tę firmę diety pudełkowe dla diabetyków powstają we współpracy z dietetykami klinicznymi, którzy wiedzą, co powoduje skoki poziomu glukozy we krwi.
Zamawiając jadłospis dla cukrzyków od renomowanej firmy masz pewność, że został przygotowany z najwyższą starannością przez osoby z latami doświadczenia i aktualną wiedzą. Jeśli nadal masz wątpliwości, warto skorzystać z bezpłatnej konsultacji ze specjalistą, która dostępna jest w pakiecie wraz z dietą.
Catering tygodniowy – wybór dla niezdecydowanych
Catering dietetyczny to dla Ciebie nowość? Zamiast rzucać się na głęboką wodę i składać zamówienie na cały miesiąc, wybierz krótszy okres czasu np. tydzień. Kilka dni pozwoli Ci wyrobić opinie o otrzymywanych pudełkach i sprawdzić, czy taka forma żywienia jest rozwiązaniem dla Ciebie. Zobaczysz, jak reaguje Twój organizm, a jeśli wybór jest dobry – odczujesz pozytywny wpływ na samopoczucie.
Catering tygodniowy daje możliwość przetestowania różnorodności posiłków. Jako diabetyk nie masz dużej dowolności w kwestii wyboru jadłospisu. Przez tydzień na spokojnie sprawdzisz, jakie smaki pojawiają się w kuchni oraz czy odpowiadają Twojemu podniebieniu. Szybko zauważysz, czy skoki poziomu cukru stają się rzadkością, a ogólne samopoczucie ulega poprawie. Catering dietetyczny dla diabetyków to najlepsza inwestycja we własne zdrowie.
